頭のケアは、シャンプーと保湿が大切です。

シャンプーは、皮脂を取り除くことに一生懸命になりがちですが、頭皮も顔と同じくべたつきも乾燥もあります。

 

 

痒みが出るときもあるので、無意識に掻いては治まりを繰り返すことで、結果、頭皮に固い部分ができてしまいます。

 

酷くなるとネットで見かけるような画像のように発症することもあります。

 

頭皮にかさぶたや湿疹がある場合、治し方として市販薬を使うこともありますが、かゆみなしかありか、1つの判断基準です。

 

原因の1つはストレスということも考えられます。

 

その時は、皮膚科の診察を受けましょう。

 

後頭部に炎症ができてなかなか治らないという場合は、枕と炎症部分が擦れることで、治りにくいということがあります。

 

常に枕のカバーは清潔さを持続して、肌に優しいシャンプーで洗髪してください。

 

意外と気づかないのは、抜け毛がある子供です。

 

痛いとかかゆい等言っていないか注意しましょう。

 

 

 

 

 

頭の痒みの原因は、脂漏性皮膚炎があります。

 

脂漏性皮膚炎とは、皮脂の分泌が多すぎると発症する炎症です。

 

人の肌には、健康な皮膚にするための常在菌、不必要な常在菌(マラセチア菌など)がいます。

 

マラセチア菌は、皮脂を餌として遊離脂肪酸を排出します。

 

頭皮は、遊離脂肪酸の刺激によって炎症を起こす原因となるわけです。

 

それと刺激から頭皮を守ろうとする作用によって皮脂の分泌が増え、余分に分泌された皮脂をマラセチア菌がまた分解するという痒みのサイクルとなってしまいます。

 

 

 

 

 

頭皮にニキビやできものができやすい人は、ストレスが溜まっていませんか?

 

ストレスは皮脂を増やす原因となり、余分な皮脂はニキビやできものを作り出す原因となります。

 

ストレスは溜めこまずに発散することが大切というのが正論ですが、実は、ストレスを溜めこみやす人は発散がへたな人が多い傾向でもあります。

 

誰でもストレスを発散できる方法というのはありませんが、やはりストレスの元凶から離れること、考えないことが基本になります。

 

ストレスの原因が、「職場や学校」や「他人」などであれば、自分だけの場所や時間を探し出すことで離れやすいと思います。

 

家の中や自分自身の場合は、良くも悪くも割り切って認めることからスタートしてみませんか?

 

できものの原因がストレスの場合は、ストレスが小さくなればなるほど解消されやしので、自分なりのストレス発散の方法を探してみませんか?

 

 

 

 

 

赤い頭皮になっているのは、皮脂によって炎症を起こしている疑いがあります。

 

頭皮に炎症を起こした場合、主に2つの原因があります。

 

頭皮に余分な皮脂があること、頭皮の乾燥です。

 

1つ目の皮脂が過剰である理由ですが、原因は、おおよそ食生活の乱れ、睡眠不足、ストレスなどが挙げられます。

 

過剰な皮脂は炎症になります。

 

もっとも皮脂は全くないのは良くないことという点です。

 

適度な皮脂は、頭皮を外部の刺激や乾燥から守る役目があります。

 

問題なのは過剰にあることで、そのままにしておくと酸化して過酸化脂質に変化して頭皮を刺激する原因というわけです。

 

乾燥した頭皮は紫外線ダメージを受けやすくなります。

 

人それぞれ皮脂の必要量が違いますが、シャンプー剤や正しくない洗髪で、その量がないくらい取り除いてしまったときは、頭皮を守る皮脂の力が弱くなった状態です。

 

そのうえで紫外線を浴びれば、その紫外線の影響で頭皮に炎症が起きるというわけです。